Workshop “La Voce nel Corpo”

Workshop “La voce nel Corpo”

un workshop di 8 ore dedicato a chi vuole imparare a gestire voce e ansia

Quante volte, dovendo affrontare un evento importante, hai percepito il tuo corpo bloccato e irrigidito dall’ansia?

Oggi sappiamo che se non sei capace di regolare l’emozione nel corpo questa produrrà un’impatto profondo sulla struttura muscolare, sulla gestione del fiato, intonazione e performance.

Almeno una volta nella vita a tutti è capitato di vivere situazioni in cui abbiamo perso il contatto col corpo rivelando una incongruità tra ciò che avremmo voluto esprimere e quello che realmente stavamo vivendo.

Quindi se anche tu durante il periodo formativo hai sviluppiato competenze cognitive ma nessuno ti ha insegnato delle tecniche per gestire il corpo e le emozioni che lo governano, allora questo workshop fa per te!

L’obiettivo di questa “nuova didattica”  è di integrare, attraverso l’utilizzo di nuovi strumenti

voce – corpo – emozione

In questo workshop scoprirai quanto l’emozione influenza il corpo e come questi due elementi si influenzano reciprocamente.

Argomenti/programma

  • neurofisiologia di base – schede di valutazione somatica
  • il sistema di difesa cos’è e come interviene – lo stapedio
  • competenza interocettiva mindfullness (emozione-corpo)
  • il freezing – ansia e sintomatologia
  • check emozionale – tecniche e rimedi

Perchè partecipare?

  • per imparare ad ascoltare il corpo e cogliere i segnali che esso ti manda
  • per scoprire perchè il sistema nervoso accende i sistemi di difesa senza che ce ne accorgiamo
  • per aumentare l’auto-ascolto e imparare a regolare le nostre emozioni

Acquisirai  nuove competenze per cogliere nel corpo un segnale utile per uscire da stati difficili da controllare e porterai a casa strumenti da utilizzare anche nella vita di tutti i giorni. Per sempre.

A chi è indirizzato?

  • INSEGNANTI
  • MUSICISTI
  • EDUCATORI
  • PERFORMER
  • ATTORI
  • MANAGER

Cosa serve?

  •  tablet per appunti – matite o pennarelli verdi giallo rosse.
  • abbigliamento comodo.

(possibilità di cambiarsi in sede)

Quando?

Sabato 29 maggio 2021

dalle 10.00 alle 18.30 circa.

Costi

€ 70.00

Per iscrizioni entro il 10 maggio € 60.00

MAX 10 POSTI disponibili.

Relatori:

Luigi Avitabile, consulente a indirizzo Psicosomatica Clinica e Tecniche Energetiche

Giulia Sanna, Vocal Trainer e Performer

Numero per prenotazioni whatsapp al 351 660 8127