Il corso di yoga educativo, in un mondo sempre piu digitale,
offre ai bambini un luogo in cui sperimentare e scoprire il corpo e la sensorialità.
Useremo giochi e storie per rendere attiva la capacità di stare “connessi” al mondo e agli altri, in forma analogica e non digitalizzata.
ilenziae riduce le angosci
Cosa fanno i bambini nella lezione di Yoga?
In ogni lezione vengono proposte attività divertenti per stimolare la presenza nel qui e ora.
Faremo giochi per sciogliere le tensioni e attivare il movimento.
Giochie ed esercizi in cui il respiro crea stabilità e contatto con sé stessi.
Storie e visualizzazioni guidate per imparare l’ascolto e stimolare la creatività.
Impareremo a fare le posizioni statiche e dinamiche che si chiamano asana!
Faremo giochi di contatto per stimolare la collaborazione per chiudere con attività di condivisione.
silenzia la mente riducendo le emozioni angosciose
Quali sono i benefici dello yoga?
- Lo yoga stimola il sistema nervoso centrale, riduce la stanchezza e induce a stati di relax.
- Insegna a respirare meglio, riduce l’impulsività
- Praticare yoga permette di ritrovare un equilibrio psico fisico, concentrazione.
- Lo yoga abbassa la pressione sanguigna.
- Regolarizza il sonno e migliora lo stato di veglia.
silenziae riduce le angoscie
Obiettivi:
insegnare ai bambini che il corpo è uno strumento che può rendere la loro crescita piena e sintonizzata
imparare a utilizzare il respiro per riconoscere e gestire le proprie emozioni
condurre esperienze di cooperazione, collaborazione e ascolto in gruppo per migliorare le capacità di interazione nella vita
aumentare la resilienza psicologica e l’autostima
Queste direzioni donano una potente sensazione di connessione. Bimbi consapevoli diventeranno adulti felici.
Quando?
Tutti i corsi inizieranno l’ultima settimana di settembre 24
i posti sono limitati MAX 8 BIMBI
giorni:
Venerdì dalle 16.45 alle 17.45
Vuoi informazioni? Ufficio 02 39401041 – info@weplaylab.com – SOLO WhatsAPP 3516608127
DOCENTE:
Katerina Konstantinou
Laureata in Psicologia con un Master in Psicologia dello Sviluppo, lavora come psicologa per 16 anni e investe altri 4 anni di formazione per diventare insegnante di yoga ottenendo la qualifica di insegnante (500 RYT) riconosciuta dallo Yoga Alliance International. E’ iscritta all’albo degli istruttori di Yoga Educativo in Italia. Attualmente alterna la sua attività clinica come psicologa all’insegnamento dello yoga per adulti e bambini e in ambito famigliare con approccio multidisciplinare integrando allo yoga e elementi di Psicologia.
